Super Ansatz, dafür erst mal DANKE
Bin für die Challenge schon angemeldet, wäre also gerne dabei. Allerdings steht auch noch die LD in Köln an.
Mal schauen, wie das kombinierbar ist
ich finde die idee auch toll. nach einigen volkstrias und der ersten kurzdistanz dieses jahr im kraichgau muss ich mich als bad schönborner natürlich nächstes jahr der mitteldistanz stellen. ich befürchte die "schaun wer mal" trainings werden bei der mitteldistanz nicht mehr reichen, deswegen wäre so eine trainingsgruppe für mich ne riesenhilfe
Nach "dude coached Steilküste",
nach "Stadtler coached Maultäschle"
kommt jetzt die Steigerung: "Klugschnacker coached ganz viele auf einmal".
Idee: Gut aber Arne, du solltest den paar Minuten Spanien nicht zu viel Verantwortung im Sinne von gespeicherter Erholung aufbürden. Mach mal Pause und schalte die Kiste mal früher aus!
Ich persönlich bin nicht dabei, weil ich noch nicht sicher bin was die Ziele sein werden und ob nicht Blocktraining diesmal eingesetzt werden soll.
-Mitlesen als Trainingsweltmeister/-theoretiker ist eh klar.
Klasse Idee, Arne. Das wäre genau mein Ding. "Leider" steht nächstes Jahr ein fünfwöchiger Australienurlaub im April den Kraichgau-Plänen entgegen und ich werde beim 70.3 Salzburg Ende August starten. Für 2013 melde ich mich aber schon mal an. Mitlesen werde ich in jedem Falle...
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad