Für mich auf keinen Fall.. aber ich dachte für Dich
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Hier sind ja ein paar dabei die sub3 laufen möchten (auch mein Ziel) Da bietet es sich ja fast an eine kleine Gruppe zu bilden. Zumindest bringts das motivationstechnisch um dran zu bleiben und nicht zu überpacen. Wie schauts aus?
Vielleicht lassen sich bei anderen Zeiten ja auch ein paar leute finden? Liste gefällig?
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? )
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:08 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad