gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
SiFi 3.0: Projekt SubX - Seite 43 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 06.10.2011, 18:39   #337
Trevir
Szenekenner
 
Benutzerbild von Trevir
 
Registriert seit: 18.08.2010
Beiträge: 124
Dann meld ich mich an dieser Stelle auch mal, bin meistens mehr der passive Mitleser.

Ich hoff, dass ich an SiFi teilnehmen kann und hab mich auch einfach mal in die Liste eingetragen. (Schaut ganz schön voll aus, sind da noch Plätze frei?)
Habe auch vor mich über den Winter im Schwimmen etwas zu verbessern, und da kommt die Gelegenheit grad recht.
Trevir ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:15   #338
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Trevir Beitrag anzeigen
Dann meld ich mich an dieser Stelle auch mal, bin meistens mehr der passive Mitleser.

Ich hoff, dass ich an SiFi teilnehmen kann und hab mich auch einfach mal in die Liste eingetragen. (Schaut ganz schön voll aus, sind da noch Plätze frei?)
Habe auch vor mich über den Winter im Schwimmen etwas zu verbessern, und da kommt die Gelegenheit grad recht.
Freut mich, dass du dabei ist.
Bei 70 Teilnehmern ist Schluß, weil sonst das Schwimmbecken zu voll ist.
  Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:25   #339
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
Was hab ich Euch getaaaaaaannnn????

Jaul, seufz schluchz.....

Ich hab Muckis...äh schon....irgendwie, ein paar zumindest...glaub ich





Echt?? 5??
Also diese hier

http://www.ewatersport.de/Modules/Sh...101&BrandID=36

haben folgende Einteilung:
  • Stufe 1: Für Anfänger und Kinder - 5 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  • Stufe 2: Für Kinder, Fortgeschrittene und bessere Anfänger - 10 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  • Stufe 3: Für Jugendliche - 15 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  • Stufe 4: Leistungsschwimmer - 20 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  • Stufe 5: Sehr gute Leistungsschwimmer - 25 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung

Ich denke, dass die 3er bei dir richtig sind. Für normale Triathleten (männlich) die 4, also so wie ich es auch in der kleinen Anleitung mit 20kg angegeben habe und für starke Schwimmer die 5.
  Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:28   #340
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Danke!!
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:49   #341
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
Was hab ich Euch getaaaaaaannnn????

Jaul, seufz schluchz.....
Du bist einfach zu gut, sobald Du aus dem Wasser raus bist
Das mögen (ältere) Herren gar nicht
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:51   #342
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von chris.fall Beitrag anzeigen
Du bist einfach zu gut, sobald Du aus dem Wasser raus bist
Das mögen (ältere) Herren gar nicht
@Christian, vielleicht sollten wir in Sifi ein Zugseiltrockentraining machen. Was hälst du davon?

Da fällt mir gerade ein: Sifi ist die Abkürzung für Science-fiction
  Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:55   #343
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Da fällt mir gerade ein: Sifi ist die Abkürzung für Science-fiction
Soll ich mit spitzen Ohren kommen?!
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.10.2011, 21:57   #344
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Soll ich mit spitzen Ohren kommen?!
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:56 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.