Zehn W - Seite 25 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#193
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Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9)) Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0)) hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg) tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3) Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) ) claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)] maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)] Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg ) cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01 jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7) alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4)) adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg ) TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg) klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3)) mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5) Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)] IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7)) fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) ) felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75) yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) ) pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg) huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5) drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli) lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) ) Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10) sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2)) propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5) Bis hier ist der offizielle Text!
Durch das normale Training habe ich mich jetzt bei 79 eingependelt (ca 0.5 weniger). Da mehr aber nicht weg geht, muss ich wohl die Kalorienzufuhr etwas verkleineren.
Ziel ist je maximum 77 wie im Vorjahr.
Felix
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
#194
Ist alles so schön bunt hier!
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9)) Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0)) hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg) tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3) Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) ) claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)] maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)] Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg ) jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7) alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4)) IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7)) cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01 adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg ) TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg) klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3)) mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5) Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)] fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) ) felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75) yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) ) pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg) huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5) drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli) lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) ) Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10) sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2)) propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5) Bis hier ist der offizielle Text!
So seit November sinds jetzt sogar gute 4kg und nächste Woche knack ich die Top 10
#195
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Endlich mal wieder Fortschritte.
Lag wohl am Workshopwochenende.
#196
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So, Kinder!
Endlich wieder das Gewicht von vor der Kuchenschlacht erreicht! Puh!
#197
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neues spiel, neues glück, oder auch nicht, die woche war fast bis aufs gramm recht ähnlich wie die vorwoche ...
#198
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Juhu! Bin auch mal ganz vorne! Ziel erreicht und in der Base-Phase sollte ich wohl nicht mehr zunehmen
. Bis Roth sollen dann noch zwei Kilo weg.
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#199
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So, ich stand leider 2x drin (tse, tse, tse).
@tri_stefan: Ich gratuliere!
#200
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gefühlte -1kg die woche und dann sacht die waage: 100gramm
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