Weiß noch jemand, wo die Liste mit den Forums-Hawaii-Startern inkl. der Startnummern ist? Ich find die Liste nicht mehr wieder - und die brauchen wir doch für die Hawaii-Nacht
Für Wiederbeschaffung wär ich dankbar
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Weiß noch jemand, wo die Liste mit den Forums-Hawaii-Startern inkl. der Startnummern ist? Ich find die Liste nicht mehr wieder - und die brauchen wir doch für die Hawaii-Nacht
Für Wiederbeschaffung wär ich dankbar
#153 im Thread:
Zitat:
Zitat von X S 1 C H T
TriMa07 - 845
Hazelman - 1257
Nopogobiker - 1289
DasMädchen - 1490
X S 1 C H T - 1896
ArminAtz - 1886
Rälph - 1248
CHA23 - 1317
Frau dude - 1720
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:54 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad