ich glaube nur wenn du jemanden findest der mit dir tauschen möchte. Aber ich denke mal das ist eher unwahrscheinlich ist da vorne dann ja doch ein wenig ruhiger. Auf der Langdistanz hätten die mal die Startnummern bis 50 als "Elite-Feld" benennen können dann hätte ich es auch ein wenig entspannter
folgende Frage an die Einheimischen: ich wollte Sonntag ganz früh mein Auto nahe Zielbereich Köln - Deutz im Parkhaus Köln-Arena 2 ( ist durchgehend geöffnet ) platzieren und dann mit einem der Shuttle-Busse zum Frühlinger See fahren. So ganz schlau werd ich aber nicht aus den Fahrplänen die auf der Seite des Köln-Triathlon verfügbar sind.......komme ich nun definitiv Sonntag früh so gegen 5:15 Uhr von Köln-Deutz zum Frühlinger See oder nicht?
Danke
Ciao
Michael
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"Ich habe gelernt daß du heute ein Gott und morgen ein niemand sein kannst".
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad