Oh gibts jetzt ne Geschichtsstunde? Die ruhmreichen Zeiten sind schon so lang her, da erinnert sich doch heute kein Lebender mehr dran.
Willkommen im Forum!
Du wagst es? Dieses Trikot trugen Uwe und Kevin, Felix und Franz B. Lange her? Noch 2009 und 2010 schafften wir es in der Euroleague ins Halbfinale und schieden nur sehr unglücklich aus, 2009 waren wir auch im Halbfinale des DfB-Pokals. Wir stellen unter anderem die Deutschen Meister im Weitsprung und im Handball. Und unsere Arena! In meinem ersten Spiel dort wurde Netzer (den kennt auch heute noch jedes Kind) für Overath eingewechselt und konnte das Spiel gegen die DDR nicht an sich reißen. Hier bespuckte Rejkaard Rudi Völler, hier setzte sich der spätere Weltmeister Italien gegen die Ukraine durch. Gegnerische Fans, die noch halbwegs bei Verstand sind, werfen sich in Demut in den Staub vorm Eingang Südwest und schreien im Chor: "Wir sind unwürdig!" Schande über Dich! Mögest Du am Sonntag im Küchensee ersaufen!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad