War auch nicht zu erwarten, dass Nicole da mithält, Rad ist halt schon immer ihre große Schwäche. Aber 6-7 Minuten kann sie auf dem Marathon noch zulaufen.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Wobei ich nicht verstehe warum Kona1248 schon mit 180KM Rad im Tacker steht.. ich hoffe ja das sie nicht raus ist....
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Aus dem Ticker: Markus Fachbachs erster Eindruck hat nicht getäuscht, der 28-Jährige läuft locker, sein Schritt ist geräumig und seine Haltung locker.
Hehe, geräumig!!!!!!
Hieße das nicht raumgreifend??????? Oder hat er eine Schrankwand dabei?
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:16 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad