Biete & Suche (nicht kommerziell)Bitte stelle Verkaufsangebote möglichst mit Beschreibung, Bild und einer Preisvorstellung ein. Bitte beachte, dass Du Dein Angebot in ein Forum einstellst. Du musst damit rechnen, dass über Dein Angebot in Deinem Thread diskutiert wird.
Habe neue Shimano Ultegras STI SL.
Wollte im Frühjahr ein neues Trainingsrad aufbauen, werde aber
weiterhin mein "altes" Rad fahren.
Bei interesse melde dich einfach.
Habe neue Shimano Ultegras STI SL.
Wollte im Frühjahr ein neues Trainingsrad aufbauen, werde aber
weiterhin mein "altes" Rad fahren.
Bei interesse melde dich einfach.
Gruss eddi
Falls Marc die nicht haben will: Was wäre denn Deine Preisvorstellung ?
Hi,
Erstmal danke ich Euch für die Angebote.
Die Brems-/Schaltgriffe sollten an mein Rad für die Rolle. Nach Rücksprache mit meinem Radhändler baue ich das Rad so auf, dass ich die Griffe nicht mehr brauche.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:10 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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