bin dir dieses Jahr im Kraichgau bei der Pastaparty übern Weg gelaufen. Ich fand es sehr beeindruckend wie nett du auch noch den 100. Autogrammwunsch/Fotowunsch nachgekommend bist. Du hast erreicht, wovon hier alle träumen und bist trotzdem total nahbar und menschlich geblieben, das zeichnet einen wahren Champion aus.
Ich wünsche dir alles erdenklich Gute.
Basti
erinnerst du dich noch an das Mädel, dass dich auf Malle vor zwei Jahren beim Laufen angequatscht und ein Stück begleitet hat? Das fand ich extrem cool und unterhaltsam, auch wenn es anstrengender war, als ich zugegeben habe
Es gibt wohl kaum einen Profisportler, der so freundlich, geduldig und *normal* ist. Sehr bemerkenswert!
DANKE für die Motivation und GUTE BESSERUNG!!
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hätt´ste, hätt´ste, hätt´ste, hätt´ste, hätt´ste. Has´te aber nich...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:24 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad