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Alt 08.07.2011, 14:19   #441
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Nein, keinerlei Ahnung, nur vom Streckenprofil her halt. Und was man so liest in den Blogs. Du hast es ja schon gemacht, hast Du noch irgendwelche speziellen Tips?

Denke schwerer als Frankfurt, leichter als Lanza, von da her, solls schon werden.
Würde ich auch so sehen !

Zitat:
Zitat von Kona1248 Beitrag anzeigen
ich hab doch Rücken Prima Ausrede oder?
Ja, sag mal hast du den Rücken (war doch ein Bandscheibenvorfall) - oder ?, wieder im Griff ?? Mit oder ohne OP ?
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Alt 08.07.2011, 14:35   #442
Kona1248
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kona1248
 
Registriert seit: 16.06.2009
Beiträge: 688
Soweit habe ich den Rücken im Griff, ich habe vor Lanza zwei Spritzen bekommen. Vor zwei Wochen war ich bei der Nachuntersuchung der Arzt ist zufrieden ich muss halt Geduld haben, der Heilungsprozess ist im Gang.
Bei langen und harten Einheiten merke ich immer noch etwas. Leichtes Kribbeln etc. aber lt. Arzt normal zu diesem Zeitpunkt.
Ich bin natürlich nun etwas vorsichtiger und mir fehlen auch wichtige Kilometer.
Ansonsten ist ein Tensgerät im Einsatz und meine Physio.
Kona1248 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2011, 21:41   #443
Dafri
 
Beiträge: n/a
Nach wochenlangem Überlegen haben sich meine bessere Hälfte(mermaid) und ich uns heute für den Ironman Lanzarote angemeldet. Haben gekämpf ob Ironman St.George oder Lanzarote.

Lanzarote ist neben Mallorca unsere Lieblingsinsel. Waren schon dreimal dort zum Trainieren. Werden im März wieder für 14 tage dorthinfliegen.

Nach Challenge Walchsee fängt die Vorbereitung an

Wird sicher ein lustiger Thread über den Winter


Grüßle

Daniel
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Alt 09.07.2011, 08:18   #444
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Ja suuuuuper !

Das wird ein prima Winter, wir können uns gegenseitig motivieren und pushen.

Jetzt sind wir schon 3 Mädels
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Alt 09.07.2011, 10:02   #445
Dafri
 
Beiträge: n/a
Bei diesem Video http://www.vimeo.com/11817932 kribbelt es gewaltig. können es kaum erwarten mit der Vorbereitung anzufangen
  Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2011, 15:07   #446
Pfeffer und Salz
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Bei diesem Video http://www.vimeo.com/11817932 kribbelt es gewaltig. können es kaum erwarten mit der Vorbereitung anzufangen
Geiles Video!
Hab' fast alle Orte wiedererkannt, obwohl's nun über 10 Jahre her ist, und damals Triathlon noch kein Thema war.
  Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2011, 15:20   #447
mermaid
Szenekenner
 
Benutzerbild von mermaid
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 297
Zitat:
Zitat von Mandarine Beitrag anzeigen
Ja suuuuuper !

Das wird ein prima Winter, wir können uns gegenseitig motivieren und pushen.

Jetzt sind wir schon 3 Mädels

Normalerweise passen die Worte "Winter und Prima" für mich ja eher nicht so zusammen.
Muss mich oft verdammt treten, um vor allem abends im Dunkeln, noch vor die Tür zum Laufen zu gehen.
Und frieren auf dem Rad...naja, wer mag das schon.
Aber mit DEM Ziel wird das mit der Motivation jetzt wohl ganz anders aussehen.
Und dazu dieser Thread hier, da freu ich mich ja glatt schon auf's Wintertraining.
Bin mal gespannt ob sich an der Frauenfront noch was tut,
ich denke aber schon.
Lass erstmal die eine oder andere, Roth oder FFM aus den Beinen haben (Wenn der WK bis dahin noch nicht voll ist).
mermaid ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2011, 16:30   #448
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Nach wochenlangem Überlegen haben sich meine bessere Hälfte(mermaid) und ich uns heute für den Ironman Lanzarote angemeldet.

Wird sicher ein lustiger Thread über den Winter
Siehste Jörrrch du alte Flachschippe!!!

So geht das!!!

Wie? Ist schon Winter in Deutschland???

guggst du hier:
http://www.eltiempo.es/hondon-de-los-frailes.html
so muß das sein!

Zitat:
Zitat von Mandarine Beitrag anzeigen
Ja suuuuuper !

Das wird ein prima Winter, wir können uns gegenseitig motivieren und pushen.

Jetzt sind wir schon 3 Mädels
Winter??? Habt ihr zu heiß gebadet???
Vergesst mein nettes Mädel(Avatar) nicht!

Zitat:
Zitat von mermaid Beitrag anzeigen
......"Winter und Prima" ..... Wintertraining.

Wenn ich hier noch einmal dieses gräßliche Wort mit dem "W" lesen muß,

dann gibts Hausverbot
  Mit Zitat antworten
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