Ich hoffe ganz stark auf Regen, viel Regen beim Lauf!!!
Blos kein Regen, ich hasse Regen Beim laufen am Kanal entlang spritzt einem das Wasser mit Sand an die Waden und läuft runter in die Schuhe. Das ist wie Schmirgelpapier.Ich will Sonne beim laufen.
Ich hab mir einen neuen Helm zugelegt, mein alter war eher eine Schüssel. Nun bin ich etwas windschlüpfriger und werd auch den Check in gut überstehen.
Wie fühlt Ihr Euch so?
Ich bin sowas von müde und lustlos - wenigstens aber ohne Fressattacken und ohne Aufgeregtsein.
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:30 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad