Wie wär´s mit einem Mörderpfingstrainingswochenende? Bestünde da Interesse? Vom Hallenbad aus kann man ja gut Radfahren und Laufen. Vielleicht würde das auch mit dem Neotest klappen, ich brauch nämlich auch noch einen.
Steht dieser Plan eigentlich noch irgendwie mit irgendwem ??
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Steht dieser Plan eigentlich noch irgendwie mit irgendwem ??
im Glaurung-Thread hatte Sandra vor einiger Zeit nochmal angefragt, es geht aber wohl nichts zusammen. Falls doch noch irgendwer über Pfingsten nach Roth od. in die Gegend kommt, meldet euch bitte
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
oh, da war doch was...richtig...ich wollte mehr schwimmen
Bin nicht viel schneller durch Technik aber mit neuem Neo!!!!
36min auf der MD Moritzburg!!!!!! Top Ten!!! (von 50)
Hab an Toffifee gedacht
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:58 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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