Zehn W - Seite 12 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#89  
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Newbie 
					 
	 
	
 Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 42!. Wiege seit ca. 20 Jahren im Winter immer um die 72-73 kg und mit dem Trainigsumfang dann um 69
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen
Gruß
Daniel
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#90  
	
 
	
			
			
			
			sagt "Hallo allerseits!"
			
		
			
			
			
				 
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		Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg) sybenwurz  +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2)) mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager drullse  +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli) tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3) claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)] Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.] Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.) propellerente 0,0  Ziel: 57kg (-2,5) TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08) Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) ) massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5)) yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4) alessandro +/-0,0  Ziel: 69,9kg (-4) klopps4 - 0,7 (Ziel 73 kg (+3)) fritz007 +/- 0,0 (Ziel  ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) ) lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) ) Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10) cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6) Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg ) adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )  
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#91  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 09.10.2006
				
				
				
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Daniel 
					Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 
42! . ...
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen
Gruß
Daniel
 
	 
	
 http://www.die-antwort-auf-alle-fragen.de/  
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#92  
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
alessandro 
					 
	 
	
 cool !  
 da muss ich doch gleich mal im keller wühlen. irgendwo hab ich die bücher noch.
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#93  
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
alessandro 
					 
	 
	
 
Dann werd ich wohl 2008 die Hawaii Quali schaffen.
Also abnehmen.
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#94  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
alessandro 
					 
	 
	
 Muss man da was sinnvolles finden, wenn man nicht gerade vor Langeweile strotzt 
. Hat was von Trash 
.
				__________________Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen. 
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#95  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Daniel 
					Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 42!. Wiege seit ca. 20 Jahren im Winter immer um die 72-73 kg und mit dem Trainigsumfang dann um 69
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen
Gruß
Daniel
 
	 
	
 
Boah da fällt mir nix mehr zu sein ... das Leben ist soooo ungerecht ... 
				__________________
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#96  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Daniel 
					Dann werd ich wohl 2008 die Hawaii Quali schaffen.
Also abnehmen.
 
	 
	
 na, gönnen würde ich es Dir und wenn Du mal einen optimalen Tag erwischst sollte das drin sein, in Deinem Fall würde ich eher sagen Gewicht halten damit Du was zum zusetzen hast.
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck