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den Streak 3 werd ich schweren Herzens wieder verticken müssen, er ist für meine Quadratlatschen einfach zu eng geschnitten - so dass ich mich für den K-Ruuz der Rostocker Jungens entschieden hab, der einfach breiter geformt ist.
Bin mit den Tretern zweimal ~10km auf Asphalt gelaufen, dementsprechend sind ´Abnutzungssuren´ auf jeden Fall vorhanden, soweit man bei diesem Benutzungsumfang hiervon sprechen kann.
Zum Schuh - wer mit den eher ´schwammigen´ Lunas nicht zurecht kommt, ist bei den Streaks ganz gut aufgehoben, find ich. Sie wirken erstmal ziemlich ´hart´, aber ausreichende Dämpfung ist, zumindest für den HM, auf jeden Fall gegeben. An sich ist der Schuh eine Rennsemmel
Preisvorstellung? Bin die Dinger ja, wie beschrieben, schon gelaufen. Im Netz sind sie für 72,48€ zu haben, hier für 45 Unzen inkl. versichertem Versand.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:56 Uhr.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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