Hallo,
möchte gute Kraul Technik lernen und dazu einen Kurs absolvieren.
Sind 140,- für 10 Einheiten a 60min. Videoanalyse, gesperrter Schwimmbahn im Hallenbad und Eintritt fürs HB normal? Ist ein spezieller Triathlon Einsteiger Kurs
10x Eintritt sind ja schonmal 30 Euro, also bleiben 110 Euro über. Auch wenns 10 Leute sind, bei 10x60min sollte man dir genug Tipps geben können in der Zeit!
Ich muss da Paddle und Lui recht geben. 5 Personen pro Trainer/Lehrer im Anfängerkurs sind noch handlebar, darüber kann man dann besser in einen Schwimmverein gehen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:30 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad