100km-Laufchallenge (Start: Fr, 8. April, 15:00)

[topre]

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. 89.0 km - (23+5+35+14+12) steilkueste
2. 57.0 km - felix__w
3. 46,1 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km)
4. 43.0 km - huck (11+32+11+6+6+42)
5. 38.0 km - Sinapur
6. 36.3 km - topre
7. 36.1 km - lonerunner
8. 34.1 km - Flow
9. 30.0 km - Superpimpf
10. 30.0 km - frechdachs (22 + 8)
11. 23.0 Km - Roadrunner
12. 18.0 km - Diver

Intervalltraining - das war heute richtig hart...

steilküste ist echt eine eigene Liga...

[Flow]

Zitat von steilkueste

Fünfter Tag, fünfter Lauf

Grüße
Jan

Dann ab auf die Zielgerade !
Wenn Felix keinen Marathon mehr hinlegt, sollte der Sieg der 1. 100km-Laufchallenge dein sein ...

[Flow]

Zitat von Flow

Wenn Felix keinen Marathon mehr hinlegt, sollte der Sieg der 1. 100km-Laufchallenge dein sein ...

... oder ich lauf morgen früh mal 'nen lockeren 66er ...

[Meik]

Zitat von Flow

Als echter Streber hätte er auch lange Läufe gemacht

35km ist für dich kein langer Lauf?

Ich würd es mit Mühe auf den 13. Platz schaffen. Samstag 8km Koppellauf und heute Bahntraining mit ca. 10-12km gesamt.

Morgen stehen aber 20 auf dem Plan. So in 2 Wochen könnte es dann mit den 100km klappen.

[Flow]

Zitat von Meik

35km ist für dich kein langer Lauf?

Pfff ... ist ja nicht mal ein Marathon ...

Ich würd es mit Mühe auf den 13. Platz schaffen. Samstag 8km Koppellauf und heute Bahntraining mit ca. 10-12km gesamt.

Morgen stehen aber 20 auf dem Plan.

Gut, Diver ist ja schon ein paar Stunden unterwegs ... wer weiß wieviel km sie mit nach Hause bringt ...
Aber mit aktuell 20 und morgen 40 könnteste doch immerhin mitspielen ...

[Diver]

Zitat von Flow

Reich sie bitte an Roadrunner weiter ... ich war heute schon ...

Ich hab doch grad gelesen, dass du jetzt mal wieder mehr Schwimmen willst

[Meik]

Zitat von Diver

Ich hab doch grad gelesen, dass du jetzt mal wieder mehr Schwimmen willst

Oh ja, die 100km-Schwimm-Challenge

[Diver]

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. 89.0 km - (23+5+35+14+12) steilkueste
2. 57.0 km - felix__w
3. 46,1 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km)
4. 43.0 km - huck (11+32+11+6+6+42)
5. 38.0 km - Sinapur
6. 36.3 km - topre
7. 36.1 km - lonerunner
8. 34.1 km - Flow
9. 31.0 km - Diver
10. 30.0 km - Superpimpf
11. 30.0 km - frechdachs (22 + 8)
12. 23.0 Km - Roadrunner