Wie siehts morgen bei denjenigen aus, die schon auf Malle sind...
Morgens 3km E/A + 12 km TDL (ca. 9:30 Uhr Start) Gegen 13:00 Uhr 4h GA1.
Bei Interesse am Besten per PM melden.
Aber bei 2 Wochen ist das Geschäft kaum lohnend (für einen selbst natürlich)
Ich denke auch, sofern man eine gute Möglichkeit hat sein Rad einzupacken, sollte man immer besser sein eigenes mitnehmen.
Finanziell gesehen macht es kaum einen Unterschied... und indem man sich mit dem Schrauben am eigenen Rad beschäftigt, hat man dann auch immer gleich eine kleine Inspektion praktisch mit eingeschlossen.
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Calvin: “Es ist keine Verweigerung. Ich bin nur sehr wählerisch mit der Realität, die ich akzeptiere.”
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad