gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
100/100 mit mzungo.org - Seite 237 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 01.03.2011, 22:34   #1889
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.781
Billy braucht S
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.03.2011, 22:54   #1890
nina70
Szenekenner
 
Benutzerbild von nina70
 
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 356
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
So, der letzte Lauf der Challenge ist vorbei.... Ich hoffe Maldini und Nina bleiben heute Abend "brav"
Und wie brav: schön nach der Arbeit durch den Wald gehoppelt - stolz wie Oskar und ernsthaft drüber nachgedacht, ob ich mir Dudes Posting mit der Quotenfrau ausdrucke und ins Büro hänge
116 Läufe ist mehr als ich mir anfangs vorstellen konnte. Der Mensch gewöhnt sich wohl wirklich an alles...

LG, Nina
nina70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.03.2011, 23:03   #1891
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.079
23 Uhr - auf gehts zum letzten "Mitternachtsrun"
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.03.2011, 23:40   #1892
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.079
Soooo, nun ist die 100/100 Challenge auch für mich beendet!

Ursprünglich wollte ich Bronze schaffen, das ich am Ende die 100 Tage durchgelaufen bin und zudem noch 17 Extraläufe (alle nach 23 Uhr ) gemacht habe, hätte ich nicht gedacht.

Insgesamt 888,8km

Es gab

- kurze Läufe
- lange Läufe
- schnelle Läufe
- langsame Läufe
- kalte Läufe
- ... ne warm gab es noch nicht wirklich
- super geile Läufe
- gute Läufe
- schlechte Läufe (weniger als 10)
- scheiss Läufe (weniger als 4)
- Läufe bei denen ich mir dachte "scheiss die Wand an, wozu tu ich mir das an, ich muss aufs Klo, ich bin Müde, mein Bauch ist voll und für 20 Minuten zieh ich mich länger an- und aus als dass ich auf der Straße unterwegs bin" (davon gab es genau einen )

Insgesamt eine sehr geile Idee, ich kam dadurch wieder sehr gut ins Laufen rein und bin mir sicher, das es eine gute Grundlage für die kommenden Monate ist!

Danke an alle die mitgemacht haben, war immer recht lustig hier im Thread
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 05:56   #1893
Dolly-2k
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.08.2009
Beiträge: 253
Huhu,

Danke für die geile Aktion.

Ich habe zwar nur 65/90 gemacht, weils dann zeitlich nimmer so geklappt hat, das entsricht dann ungefähr 72/100.
Nächstes Jahr werd ich mich mehr reinhängen. vielleicht reichts dann für ne Medaille.

Auf jeden fall bin ich viel mehr gelaufen als letzten Winter und auch meine WKs waren besser. Danke für die Grundlage und die motivation dafür was zu tun

Grüße Dolly-2k
Dolly-2k ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 07:04   #1894
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
egal, i bin mit allem zufrieden :-) ischs zu klein kriegts meine bessere Hälfte, ischs zu groß dann Papi :-)
außerdem hab i ja schon das legendäre mzungo Shirt :-))
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 07:51   #1895
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Gestern gab es noch die zwei letzten Läufe bei starker Bise. So sind in 113 Läufen 1097.5km. Hätte ich die Kilometer im Voraus gekannt/mal angeschaut wäre ich noch 2.5km mehr gelaufen

Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
felix_w - Dank Felix wusste ich immer den aktuellen Schneepegel am Aareuferweg
Ab 10. Januar gab es da zum Glück nicht mehr viel zu berichten.

Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Felix bekommt das Central Park.
L ist mir hier schon meist zu gross. Und ein amerikanisches wohl noch mehr.

Zudem geht es mir aber ähnlich wie sybenwurz
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
ABER: ich hab ne ziemlich Menge solcher Funktionsshirts, trage sie so gut wie nie und schmücke mich auch nicht mit welchen, die ich nicht "selbst erlaufen" hab.
Ausser dass ich sie oft trage aber jedes Jahr ca 5-10 neue erhalte. Darum gebe ich auch oft alte/nicht schöne in die Kleidersammlung eines Hilfswerk.

Ich hätte eigentlich nur Interesse am Langarmshirt gehabt (da habe ich nicht viele, ab drei reichen auch). Aber gib es nur Nina.

Dude, ich habe deine Nachricht wegen dem Sheet erst gestern Abend im Spam des Hotmail Account gesehen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 09:00   #1896
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.513
Apropos "Langarm":
Ich haxe ja pro Jahr bei der 100/100-Geschichte nen Satz Klamotten auf.
Schuhe nedd so, da ich die durchwechsle, aber Reissverschlüsse der Jacken geben auf, die Lauftights leiden, die Socken kriegen Löcher und die Waschmaschine besorgt den Rest.
Es gibt allerdings einen Fummel, den ich seit über zehn Jahren ums Verrecken nicht kleinkriege:
Das Adidas-Shirt:





Ok, die Farbe hat im Laufe von 11Jahren von weiss zu dunkelweiss gewechselt (sollte das Ding vielleicht mal mit Gardinenweiss waschen... ) und dieses Jahr ist der gummierte Anhänger vom Reissverschlussschieber abgerissen, ansonsten konnte -zig mit Sicherheitsnadeln angepinte Startnummern, Wäschen, Einsätze bei dreckigen Crossduathlons und nix sonst dem Ding was anhaben.
Geschätzt hat der Kittel nu die Hälfte seiner Gesamtlebensdauer erreicht und wenn die zweite Hälfte auch noch durch ist, werd ich das Hemd wohl rahmen und zusammen mit meiner Startnummernsammlung im Kaminzimmer ne Wand damit pflastern, mich an langen Winterabenden mit ner Schale Isoplörre und gemütlich nen Powerbar mampfend davorsetzen und in Erinnerungen schwelgen...
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:35 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.