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Alt 23.02.2011, 15:30   #3377
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
mer musss ja die Strecken net glei verdoppele

und vielleicht Varianten machen

den Lauf zb aufteilen,
wer die Mile laufen will, läuft die Meile, wer 2,5........

Es gibt ja schon vieles was immer schon so gemacht wird

hier gäbs jetzt die Möglichkeit, neue Ideen zu entwickeln??

-------
nur weils schon immer so war musses nicht immer so sein
ständig was anderes aktionistisch.......auch nicht
----------------
von meinem schwimmerischen Aktionismus, hat sich mein Großer Sohn anstecken lassen und wird morgen mal mit mir zum Tria Schwimmtraining gehen
----Er denkt wohl----aber er irrt sich

ICH werde IHM zeigen wie´s geht!!

---und mein erklärtes Ziel für Sifi112011 ist 15:59
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 15:37   #3378
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
---und mein erklärtes Ziel für Sifi112011 ist 15:59
Du willst 400m in 15:59min schwimmen

Die 1000m schwimmen wir doch erst wieder im Februar
Für Februar wäre das auch mein Ziel
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 15:57   #3379
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
---und mein erklärtes Ziel für Sifi112011 ist 15:59
Das kriegst Du mit Sicherheit hin, wenn Du am Ball bleibst. Ein absolut realistisches und nicht hoch gestecktes Ziel !

Ich sollte mir eigentlich 15:30 vornehmen. Die Technik ist ja jetzt wirklich ganz OK.
Und der Rest sollte mit den Kilometern kommen.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 16:05   #3380
Triathletin007
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Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.770
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Du willst 400m in 15:59min schwimmen

Die 1000m schwimmen wir doch erst wieder im Februar
Für Februar wäre das auch mein Ziel
ich bin da ein bisschen größenwahnsinnig und will die 16min Marke bereits in Buschhütten schwimmen können!
__________________
www.nicoleschnass.de
Triathletin007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 16:16   #3381
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Ich sollte mir eigentlich 15:30 vornehmen. Die Technik ist ja jetzt wirklich ganz OK.
Und der Rest sollte mit den Kilometern kommen.
Bist du deppert!? Wie soll ich das denn schaffen!?

Ja, ja, dein theoretisches Potenzial ist riesig.
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 16:20   #3382
Schleichfloh
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schleichfloh
 
Registriert seit: 12.12.2008
Beiträge: 754
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen


---und mein erklärtes Ziel für Sifi112011 ist 15:59
das wird schon......irgenwann
Schleichfloh ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 16:30   #3383
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Bist du deppert!? Wie soll ich das denn schaffen!?

Ja, ja, dein theoretisches Potenzial ist riesig.
Stell Dich net so an. Pro Jahr ne Minute muss schon drin sein. Was Dein Ingo kann, kann ich scho lang!
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2011, 16:34   #3384
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Stell Dich net so an. Pro Jahr ne Minute muss schon drin sein. Was Dein Ingo kann, kann ich scho lang!
Ingo kann vor allem gut im 25m-Becken schwimmen.

Mit 15:30min/km bist du als Frau bei nem Sprint schon ziemlich weit vorne mit dabei. Wäre also ein Ziel wert.
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
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