glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[sandra7381]

Zitat von powermanpapa

Dafür!
FreiwasserschwimmCamp!

Rothsee? Brombachsee?

Auch eine gute Idee!

Ich hatte gestern vorgeschlagen, dass wir uns an dem Seebad mit der 100m-Bahn treffen. Habe gerade keinen Link, doch Crobi kennt den. Crobi bitte antworten!

Zitat von dominik_bsl

Darf ich auch "einfach so" kommen? Ich habe ja (teilweise) ein geleitetes Training und kann so nicht direkt die Keko Schwimmpläne durchziehen.

Gruss
Dominik

Lernst du dort die 1000m in 1:16 anzugehen?

[sandra7381]

Zitat von chris.fall

Super Idee!
Mit Zelten, Grillen und ... am Seeufer!?

Dafür!

[powermanpapa]

Zitat von maultäschle

Dabei fällt mir ein:
Deine Leistung hat mich auch ziemlich beeindruckt. Gegenüber November sah Dein Kraulstil, von außen zumindest, deutlich ruhiger und entspannter aus. Man hat es ja dann auch an Deiner 1000m-Zeit gesehen.

Danke

jetzt weiß ich das es Sinn hat auch schwimmen zu üben

von daher

auf zu neuen Zielen

[sandra7381]

Zitat von keko

Lernst du dort die 1000m in 1:16 anzugehen?

Ich schmeiß mich weg!

Wie oft hast du denn Schwimmtraining, Dominik? Ansonsten ein zusätzliches Training mit Keko-Plan einschieben. Haben wir diesen Winter leider viel zu selten gemacht.

[chris.fall]

Moin,

Zitat von soloagua

Ich kann auch nur nach Kekos Plänen trainieren, wenn ich mein Schwimmtraining ausfallen lasse und ein Ersatz-Training mache.

ich denke, dafür sind die Pläne auch gedacht. Nichts ist so gut
wie ein Trainer am Beckenrand!

Edith meint noch, dass sie Kekos Pläne sehr sehr gut findet!


Viele Grüße,

Christian

[dominik_bsl]

Zitat von keko

Lernst du dort die 1000m in 1:16 anzugehen?

Ha, Du wirst schon noch sehen was geht wenn ich mich mal mit Plan und Strategie an das 1000m Schwimmen mache! Aber ich fürchte, die 1000m in 10x1:16 am Stück (0:12:40) wird wohl eher nicht so realistisch sein. Aber man soll niemals nie sagen, letzten Herbst war ich glücklich, *überhaupt jemals* wieder schwimmen zu können und auch die Saison 2009 war bekanntlich viel zu früh beendet.

Zitat von sandra7381

Ich schmeiß mich weg!

Wie oft hast du denn Schwimmtraining, Dominik? Ansonsten ein zusätzliches Training mit Keko-Plan einschieben. Haben wir diesen Winter leider viel zu selten gemacht.

Ich gehe 3x pro Woche, davon im Winter 1x und im Sommer 2x angeleitet. Was mir ganz klar fehlt sind z.B. die 10x 100 im WK-Tempo als Eichung auf die angepeilte Zeit oder auch die Idee mit 10x25 ohne Atmung um mich besser auf die Sauerstoffnot bei der Kraulwende etc vorzubereiten. Da ist noch Potential. Meine Unterdistanzzeiten sind ja nicht soooo übel und stilmässig ist denke ich auch ganz ok (naja, im Vergleich zum Phelps oder so natürlich nicht *grins*).

Gruss
Dominik

[crobi]

Zitat von keko

Wollen wir das wieder so machen mit Kick-Off und 400m/Techniktrainung + kurz laufen im November und dann "Langstrecke"/Wettkampf im Februar? Ich fand das eigentlich ganz gut.

Zitat von sandra7381

Dafür!

Evtl. schieben wir dieses Mal noch ein sommerliches Treffen in Franken ein.

Auch dafür und wie, für beides
Hier ist der Link vom Waldstrandbad:

http://www.windsbach.de/showpage.php...dbad&SiteID=27