Ich weiß nicht, für derartig brutale Trainingsformen bin ich zu weich
Aber dieses Jahr am Stück 152 Bahnen schwimmen, 57 Runden im Kreis fahren und 42 Runden laufen wollen
Was machst Du eigentlich, wenn da am Straßenrand auch nur eine einzige Hähnchenbraterei ist? An der kommst Du dann 57 oder 42 Mal vorbei - oder gar 99 Mal ...
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Dann will ich meine Meinung auch mal zu den Hähnchen geben.
Die Geschichte mit dem Mentaltraining gefällt mir sehr gut. Werde ich dann in Zukunft auch mal probieren.
Also ich habe immer ein oder zwei Müsliriegel dabei, dei ich nach Bedarf zu mir nehme.
Im GA Bereich oftmals auch bei 4h gar nicht, da reicht mir das das Getränkepulver in der Flasche, bei intensiven Intervallen aber auch schonmal nach einer Stunde. Bei langen Einheiten (4-6h) halte ich grundsätzlich beim Bäcker und gönne mir mal was. Soviel Spass muss sein.
@Meik: trinkst du dann auch nur Wasser bei den Nüchternfahrten oder zumindest da etwas Iso- oder sonstige Zuckerplörre?
Wenn dann richtig. Reines Wasser mag ich nicht, meistens so eine Brausetablette oder stark verdünnte Fruchtsäfte. Also unerheblich was da an KH drin ist.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
