[quote=Papiertiger;522135 Vor allem für jemanden, den die Schluffis ernähren.
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Aber die wollens ja so und sind vermutlich die, die diesen Newsletter am großartigsten finden. Herr Greif, dessen Pläne ich nicht mal schlecht finde, ist halt außer ein ganz guter Massenstangenwarecoach vor allem ein Prolet, der es versteht, zu polarisieren.
für die Mail, wird aber einigen seiner Kunden, die ja größtenteils Schlaffgurken sind (seiner Meinung nach) die Kinnlade runterfallen. Und dafür zahlen die Geld. Es ist aber nicht alles Gold was "greift" und der Olle ist halt ein paar Jahre zu lange auf der Stelle getreten. Der glaubt auch die geschicht von den in die Schule rennenden Kenianer, die dann alles Wunderläufer werden. Aber an den Stammtisch passen die Newsletter schon.
So, hab' die Mail nun auch mal gelesen und muß feststellen : Ganz schön ranziges Gesülze ... sozusagen ein mieser Abklatsch von PMP, der hier im Vorbeigehen würzigere Fürze abdrückt ohne sich dafür als Guru bezahlen lassen zu wollen ...
Nunja ...die Leistungsdichte der Autoren hat an der Spitze eben auch stark nachgelassen ...
Dafür hat die "breite Masse der Freizeit-Autoren" hier auf den ersten 10 von mir bisher gelesenen Seiten noch recht anständiges Niveau abgeliefert ...
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad