Was muss ich mir unter seitlichem Kraulen vorstellen? Ich habes weggelassen, da es nicht ins Gewicht fällt, aber interessieren würde es mich doch.
Auf der Seite liegen, rechter Arm unten vorne, linker Arm liegt am Körper entlang ausgestreckt oben. Kraulbeine, Oben einatmen, nach unten ausatmen. Gucken, dass tatsächlich auf der Seite liegt und man den nur den Kopf dreht.
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One week without training makes one weak.
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Ja, diese Übung kenne ich, ist aber Kraulbeine in Seitenlage. Wenn wirklich nur diese Basisübung dahinter steckt, ist die Formulierung unglücklich gewählt.
Ja, diese Übung kenne ich, ist aber Kraulbeine in Seitenlage. Wenn wirklich nur diese Basisübung dahinter steckt, ist die Formulierung unglücklich gewählt.
Schöne Grüsse
Thomas
Bei uns heißt das in Anlehnung an Empfinden und Aussehen der Schwimmer 'Sterbender Schwan'.
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