gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded - Seite 263 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 08.01.2011, 11:59   #2097
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Erster , besser gesagt: frühester

50er in
0:54
0:54
0:54
0:53
0:54
0:54
0:55
0:52
0:53
0:54
0:52
0:54
0:54
0:55
0:55
0:53
0:55
0:54
0:54
0:54

Da wird man bekloppt beim zählen. Ich bin natürlich mehr geschwommen, aber nur bis Nr. 20 zählts hier in der Liste


Die 100er in
1:51
1:51
1:49
1:50
1:49
1:50
1:49
1:50
1:50
1:49

Ich bin natürlich mehr geschwommen, aber nur bis Nr. 10 zählts hier in der Liste

Am schönsten war, dass ich das Technik-Teil gepackt habe
Das werde ich wiederholt einbauen, mach spaß. Danke, keko
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf

Geändert von Godi68 (08.01.2011 um 12:13 Uhr).
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 12:43   #2098
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.296
Soll das jetzt ein Omen für Sifi sein
Ich komme gleich nach Dir
Soll:54
Ist: 50,54,54,54,54,54,54,54,53,52,52,52,52,53,50,51,53 ,52,53,51
Soll: 1.48
Ist: 1.50, 1.50, 1.47,1.46, 1.47, 1.48, 1.50, 1.47, 1.50, 1.48

Strecken bis 100m schaffe ich mittlerweile auch im neuen Stil mit 3er Atmung
Und dank meiner Rechtsatmung muss ich zum Trinken auch nichts mitnehmen
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 13:05   #2099
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Die beiden mit am lahmsten schwimmen am fleißigsten

Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Soll das jetzt ein Omen für Sifi sein
Ich komme gleich nach Dir
Dank Deiner Zeiten bist Du weiterhin VOR mir
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 13:06   #2100
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
Benutzerbild von Kässpätzle
 
Registriert seit: 28.02.2010
Ort: Backnang
Beiträge: 6.184
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Also nach mehreren Wochen Anlaufzeit habe ich nun auch endlich eine total offizielle Ergebnisliste erstellt (hand- u. teilweise selbstgestoppt)
Da stimmt doch was nicht
Ich bin doch sicher eine 8:58 gelaufen

Dankeschön
__________________

le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Kässpätzle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 14:39   #2101
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Moin,

Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Strecken bis 100m schaffe ich mittlerweile auch im neuen Stil mit 3er Atmung
Super!

Wenn die Luft nicht mehr für den 3er-Zug reicht(?),
kannst(solltest..) Du versuchen, 2er Zug zu schwimmen, und
die Seite nach jeder Bahn zu wechseln. Ich halte es für sehr
wichtig
, dass man ohne Probleme zu beiden Seiten atmen kann!


Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 16:37   #2102
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.296
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Die beiden mit am lahmsten schwimmen am fleißigsten


Dank Deiner Zeiten bist Du weiterhin VOR mir
Nur bis 100m, dann bist Du aktuell vorn
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 16:43   #2103
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.296
Zitat:
Zitat von chris.fall Beitrag anzeigen
Moin,



Super!

Wenn die Luft nicht mehr für den 3er-Zug reicht(?),
kannst(solltest..) Du versuchen, 2er Zug zu schwimmen, und
die Seite nach jeder Bahn zu wechseln. Ich halte es für sehr
wichtig
, dass man ohne Probleme zu beiden Seiten atmen kann!


Viele Grüße,

Christian
Danke für den Hinweis, sehe ich genauso.
Als ich bis vor kurzem nur nach links atmete, bin ich meistens 4er Zug und nur zur Atemluf-Erholung 2er geschwommen, da meine Wasserlage beim Atmen vollens verloren ging . Aktuell klappts im 3er schon besser, wenngleich ich rechts immer wieder etwas Wasser schlucke.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2011, 17:44   #2104
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Nur bis 100m, dann bist Du aktuell vorn
Du bei 10x100m auch

Und was anderes sind die SiFi 1000m ja kaum. Nur mit weniger Pause

Dein Vorsprung bleibt bzw. schmilzt wie derzeit der Schnee
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:57 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.