Laberecke - Seite 2447 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
08.01.2011, 00:23
#19569
Szenekenner
Registriert seit: 26.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.336
Zitat:
Zitat von
Kässpätzle
Ich glaube so eine Stunde Powerarschtreten ist ganz schön lang
ich glaub eher das ist so wie step arobic
__________________
"Social Media ist wie Teenagersex. Alle wolln´s aber keiner weiß wie es geht." Hubertus von Lobenstein
08.01.2011, 00:24
#19570
Szenekenner
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von
JeromeGER
witzig, dass ich sowas gesehen habe, oder den film an sich?
Es gibt schlimmere filmchen
PS: ich mag rtl nicht!
Den Film, wir reden doch von DD, oder?
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
08.01.2011, 00:26
#19571
Szenekenner
Registriert seit: 26.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.336
Zitat:
Zitat von
Phoebe
Den Film, wir reden doch von DD, oder?
achsooo
ich rede von so einem film der mittwoch anstatt der üblichen sendungen auf dem genanntem sender lief... da gings so um 4 alte damen aus NYC
duck und wech
__________________
"Social Media ist wie Teenagersex. Alle wolln´s aber keiner weiß wie es geht." Hubertus von Lobenstein
08.01.2011, 00:26
#19572
Szenekenner
Registriert seit: 25.10.2008
Beiträge: 2.362
Zitat:
Zitat von
Phoebe
Den Film, wir reden doch von DD, oder?
Von doppel D
08.01.2011, 00:28
#19573
Szenekenner
Registriert seit: 26.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.336
( . ) ( . )
__________________
"Social Media ist wie Teenagersex. Alle wolln´s aber keiner weiß wie es geht." Hubertus von Lobenstein
08.01.2011, 00:28
#19574
Szenekenner
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von
Red-Fred
zu 2. Wer ist das
Zitat:
Zitat von
JeromeGER
Okay, im richtigen Leben heißt er auch anders
Zitat:
Zitat von
Red-Fred
zu 3. aber hallo, deswegen ess ich jetzt auch n Eis
Das ist gemein und ich darf nicht
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
08.01.2011, 00:29
#19575
Szenekenner
Registriert seit: 25.10.2008
Beiträge: 2.362
Zitat:
Zitat von
Kässpätzle
Is ja gar nicht mal so teuer. Aber eine Rechnung mit ausgewiesener Wenigerwertsteuer bekomme ich dann schon
Ähhhh, Ja!?!?
Zitat:
Zitat von
Kässpätzle
Leider musst du den dafür benötigten Garten dann auch noch mitbringen
Alles klar, der kostet aber extra
Zitat:
Zitat von
Kässpätzle
Ich glaube so eine Stunde Powerarschtreten ist ganz schön lang
schnell Fitt durch den Tritt
08.01.2011, 00:30
#19576
Szenekenner
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von
Red-Fred
Von doppel D
Zitat:
Zitat von
JeromeGER
( . ) ( . )
Ich denke es wird Zeit, dass ihr euch mit einem Schmuddelheftchen ins Bett verzieht
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:29 Uhr.
Halbmarathon Trainingsplan Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad