ich kenne keine wartenden Triathleten, bei uns scharren sie alle mit den Hufen und sind entweder sofort im Wasser oder bereits laufend auf der Piste:-)
BTW: Sofern sich jemand verspätet und der Rest der Meute schon im Becken ist - Ein Hinweis an der Kasse, dass man zur Gruppe dieses Forums gehört, könnte in Sachen Eintrittspreisen ggf. vorteilhaft sein...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:54 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad