SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[glaurung]

Zitat von sandra7381

Da ich gerade sonst nicht viel machen kann, wird es wohl auf 4x/Woche schwimmen rauslaufen.

Du hast doch bloss Angst vor mir und versuchst panisch, so oft wie nur irgendwie möglich ins Wasser zu kommen.

[Triathletin007]

Keko, auch wenn ich mich wirklich bemüht habe langsam zu schwimmen, waren es nur Bemühungen angesichts der Zeiten:

7:23- 7:11-7:03

Zitat von Triathletin007

Keko, auch wenn ich mich wirklich bemüht habe langsam zu schwimmen, waren es nur Bemühungen angesichts der Zeiten:

7:23- 7:11-7:03

Wahrscheinlich kannst du mit deinem Kampf-Stil gar nicht langsam schwimmen

[Kässpätzle]

Zitat von Kullerbein

Hallo Kässpätzle, wo sind denn Deine Trainingsergebnisse???
ich will nicht alleine am Ende der Tabelle stehen

Trainingsergebnisse
Ach stimmt, ab und zu ergibt es sich, dass ich trainiere... Manchmal sogar Schwimmen
Das allerdings völlig zeitlos.

Zitat von Godi68

Stimmt , ich über aber fleißig Liegestütze. Zumindest seit 5 Wochen.

Und, hat es was gebracht?

[NewTri]

Servus,

habe mich die letzten drei Tage auch mal ins Wasser begeben.
T2.02 und T2.01. Daten in der Übersicht eingearbeitet.

Langsames Schwimmen geht doch ganz wunderbar ;-))))). Nur schnell nicht Muss in Sifi ein Fehler bei mir sein ;-(

In dem (neuen) Tempo kann es weiter gehen. Freue mich schon auf T2.03. Sollte morgen fällig sein.

Ein Hinweis noch. Die Dehnübungen fürs Schwimmen sind nett - für Triathleten (Läufer ) aber nur mit Vorsicht zu geniessen. Fürs Laufen wird eine gewisse Grund-Stabi im Fuß benötigt. Führt sonst zu Probs im Bänderapparat........

Best wishes.......

[NewTri]

@ Neonhelm
Ich bin ein Y ---- fast ;-)

[neonhelm]

Zitat von NewTri

@ Neonhelm
Ich bin ein Y ---- fast ;-)

Ich bin sooo stolz auf dich.

[Godi68]

Zitat von Godi68

ich übe aber fleißig Liegestütze. Zumindest seit 5 Wochen.

Zitat von Kässpätzle

Und, hat es was gebracht?

Nööööö, nix. Aber irgendwie muss man die Zeit ja totschlagen

T2.03: 4:07/3:57/4:10/4:01 (da kam jemand neben mich auf die Bahn und hat mich abgelenkt) /4:07/3:57
Armzüge 23-24 vs. 26...

Die Paddles/Pullbuoy-50er gingen alle um 50s, ohne jemand damit zu erschlagen