Der heutige Lauf musste etwas warten.
Dafür wurds ne dreiviertel Stunde im geschobenen Neuschnee.
War kalt/windig, aber geil.
Wollte eigentlich noch ne Schleife dranhängen, aber ich hatte meine Brille zuhause gelassen und nix mehr gesehen.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
nach einer Fauli Woche mit einem Lauf der mehr als frustrierend war bisher habe ich heute mein Treppentraining vorangebracht:
425 Stockwerke, insgesamt 6825 Stufen (6825 treppauf und 6825 Treppab), Distanz: keine Ahnung
jetzt bin ich gut geschafft und die Faulheit der lezten Tage vergessen
und ich werde langsam zuversichtlich für den treppenlauf im April :D. Ich kann das schaffen !!!!
nach einer Fauli Woche mit einem Lauf der mehr als frustrierend war bisher habe ich heute mein Treppentraining in einem vorangebracht:
425 Stockwerke, insgesamt 6825 Stufen (treppauf und Treppab), Distanz: keine Ahnung
jetzt bin ich gut geschafft und die Faulheit der lezten Tage vergessen
und ich werde langsam zuversichtlich für den treppenlauf im April :D. Ich kann das schaffen !!!!
geile einheit
i hab mir heut mal frei genommen hab gestern nach nem halben jahr pause wieder mal mit kreuzheben angefangen ==> an laufen nicht zu denken dermaßen sind meine muckis mitgenommen :-)
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Heute inner Muckibude auf´s Laufband: 45 min mit 8 km. Draussen war es mir echt zu ungemütlich heute, denn Tauwetter mit Wind und Schneeresten waren nicht die richtigen Rahmenbedingungen für eine Tempoeinheit. Die klappte auf dem Laufband vorzüglich. Viel Spaß und viel Schweiß...
Nun Pasta.
Heute inner Muckibude auf´s Laufband: 45 min mit 8 km. Draussen war es mir echt zu ungemütlich heute, denn Tauwetter mit Wind und Schneeresten waren nicht die richtigen Rahmenbedingungen für eine Tempoeinheit. Die klappte auf dem Laufband vorzüglich. Viel Spaß und viel Schweiß...
Nun Pasta.
Ciao tutto
ciao tutt"o"?
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Der Aufdruck "Wir lernen Italienisch" auf den Servietten beim Italiener beschäftigt sich eher mit Essen, Trinken und anderen Grussformeln, die in diesem Ambiente besser ankommen.
Vielleicht ists auch der Pasta (der?... ) oder dem dazu getrunkenen Roten geschuldet...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Der Husten fühlt sich nun so gar nicht mehr gut an und da wollte ich mich dem ekelhaft kalten Westwind nicht aussetzen.
Nun hoffe ich nur, am Sonntag für den zweiten Lauf unserer Crosslaufserie wieder fit zu sein.
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hab gestern nach nem halben jahr pause wieder mal mit kreuzheben angefangen ==> an laufen nicht zu denken dermaßen sind meine muckis mitgenommen :-) 
