SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[kupferle]

Zitat von keko

Der Termin wird am Wochenende geklärt. Nächste Woche kann ich es dann sagen.

Freu mich jetzt schon drauf!Wobei mein WE auch ganz nett war...aber arschkalt

[Kullerbein]

Zitat von chris.fall

Moin,



wenn die Flexion der Füße nicht groß genug ist, säuft einem die Kiste
hinten immer ab. Ohne Beinschlag ist es dann fast unmöglich, mit
Beinschlag nur noch brutal anstrengend.


Viele Grüße,

Christian

Hm. Ich hab nicht das Gefühl, dass ich ohne Beinschlag absaufe. Eher mit.
Vielleicht stimmt für mich doch die Theorie von Keko, das es nur die Mehranstrengung durch den Beinschlag ist.

[chris.fall]

Moin,

Zitat von Kampa

na toll - ich kenn das Problem - geht mir irgendwie genauso - Lösung: Beine vorher abschrauben oder wie ???

immer diese Ungeduld

Und die Kurzflossen nur mal, nicht immer benutzen. Das i-Tüpfelchen
auf einem guten Beinschlag ist ein leichte Verdrehung der Füße nach
innen, die man mit Flossen nicht trainieren kann.


Viele Grüße,

Christian

[crobi]

Zitat von kupferle

Freu mich jetzt schon drauf!Wobei mein WE auch ganz nett war...aber arschkalt

Wie, was ...? Erzähl!

[chris.fall]

Moin,

Zitat von Kullerbein

Hm. Ich hab nicht das Gefühl, dass ich ohne Beinschlag absaufe. Eher mit.
Vielleicht stimmt für mich doch die Theorie von Keko, das es nur die Mehranstrengung durch den Beinschlag ist.

Ich denke auch, dass Keko recht hat!

Denn wenn es an der Fußstellung liegen würde, würdest Du ohne
Beinschlag brutal absaufen. Kann man spaßeshalber mal probieren:
Fußspitzen anziehen, keine Beinschlag, und wundern!


Viele Grüße,

Christian

[Kullerbein]

Zitat von chris.fall

Moin,

Das i-Tüpfelchen
auf einem guten Beinschlag ist ein leichte Verdrehung der Füße nach
innen,

Viele Grüße,

Christian

Ah! Das mach ich. Sah aber irgendwie komisch aus. So wie übern grossen Onkel laufen.

Zitat von chris.fall

Moin,



* Viel Beine trainieren
* Ruhig auch mal mit Kurzflossen, um die Sprunggelenke zu dehnen

Ja Beine trainiert habe ich noch nie ich dachte immer Triathleten müssen ihre Beine schonen......


Danke für Eure Ratschläge!

[chris.fall]

Moin,

Zitat von Kullerbein

Ah! Das mach ich. Sah aber irgendwie komisch aus. So wie übern grossen Onkel laufen.

Yep, genau so. Die Oberseite des Fußes fällt ja leicht nach außen
hin ab. Durch diese leichte(!) Verdrehung nutzt Du diese Fläche
besser aus.

Ja Beine trainiert habe ich noch nie ich dachte immer Triathleten müssen ihre Beine schonen......

Falls Du ohne Beinschlag und ohne Neo(!) eine gute Wasserlage
hast, stimmt das schon. Ich würde aber mal sagen, dass das fast
niemand hat.

Und selbst Leute, die statisch an der Wasseroberfläche schweben
können, müssen in der Bewegung die Wasserlage mit dem
Beinschlag stabilisieren.

Auf das bißchen Vortrieb aus dem Beinschlag kann man
verzichten. Auf eine gute Wasserlage, die man fast immer mit
ein wenig Beinarbeit unterstützen muss, nicht.

Edith meint noch, dass ich auch schon Probleme mit Krämpfen
hatte, weil ich mir im Neo die Beinarbeit geschenkt habe. Diese
Energiesparmaßnahme kann in kaltem Wasser ganz schön nach
hinten losgehen.


Viele Grüße,

Christian

[sandra7381]

Im Glaurung-Thread hatten wir mal ein Video zur Dehnung der Fußmuskulatur verlinkt. Vielleicht finde ich es auf die Schnelle...

Habs gefunden: hier!