Bei mir war das erste Laufen ok, das Radfahren war untere GA1, um nicht auf die Fresse zu fallen (unglaublich, was mich da alles für Leute überholt haben

, aber nach Ewigkeiten nicht fahren und noch länger nicht im Schnee fahren war das Unsicherheit pur), und der zweite Lauf war wieder ok und ich konnte noch etliche Plätze gut machen.
Dem Mädchen ging es genauso, wir haben auf der Radstrecke immer nahe beieinander über diesen Sch&%§ geflucht

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Für genullte Form nach dem Marathon, Off-Season, das ungeeignetere Fahrrad (Crosser statt MTB) und Ewigkeiten nicht mehr wirklich gelaufen und geradelt, war es halt genau das, was rausgekommen ist

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Aber zumindest habe ich mal wieder an einem Cross-Dua teilgenommen und auch gefinished

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Gratulation an Bort zum Sieg beim Kirmes-Rennen

(auch die müssen erst mal gewonnen werden)!