SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Volkeree

Welche Vorgaben hast du denn vorher gesetzt. Ich habe aufgrund meiner 400m- Zeit ~ 1:51/100m, bzw. 1:54/100m (großes Becken) angesetzt. Das hat natürlich auch mal wieder nicht geklappt. Anstelle 1:54/100m waren es dann
1:49/3:40/7:29/3:42/1:51 und
2*43
Ich denke mal, solange du nicht schneller als GA 1/2 schwimmst, dürften die Arme bei so einer Einheit nicht so schwer sein.

Da ich nur wenig schneller war als die 7 min (6:54) hab ich 1:59/100 als Vorgabe genommen.
Ich sag ja: Ich war zu schnell. Dazu kommt, daß ich angefangen habe, an meiner Technik-Korrektur zu arbeiten. Da werden dann eh andere Muskeln genutzt als vorher - und die kennen die Belastung noch nicht und sind darum schneller müde ...
(und "Ärmchen" ist bei mir Synonym für alle zum Schwimmen nötigen Muskeln )

Zitat von sandra7381

Gibt's heute eigentlich schon den zweiten Plan?

Ja, aber erst heute abend.

Ich bin heute T2.01 geschwommen und war von meinem Plan voll begeistert. Habe ich echt schön gemacht.

Die Hauptserie habe ich auch hier eingetragen.

[propellerente]

Zitat von keko

Ja, aber erst heute abend.

Ich bin heute T2.01 geschwommen und war von meinem Plan voll begeistert. Habe ich echt schön gemacht.

Die Hauptserie habe ich auch hier eingetragen.

Uiuiuiui, morgen früh kann ich dann ja mit dem neuen Plan ins Wasser hüpfen und Dienstag ist Vereinstraining :-)
Werde morgen dann auch mal die Zwischenzeiten stoppen und notieren. Versprochen!

T2:01: Zuerst dachte ich auch 'boah, was für ein Umfang'. Aber dann war ich im Wasser und konnte die 2,3km gut bewältigen.

[Volkeree]

Zitat von keko

Ja, aber erst heute abend.

Ich bin heute T2.01 geschwommen und war von meinem Plan voll begeistert. Habe ich echt schön gemacht.

Und wie .

Zitat von keko

Die Hauptserie habe ich auch hier eingetragen.

Und für Glaurung und mich immer schön dazu schreiben, wer im Kinderbecken geschwommen ist.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Volkeree

Und für Glaurung und mich immer schön dazu schreiben, wer im Kinderbecken geschwommen ist.

Erledigt
Ich schwimm ja eh fast nur im Kinderbecken. Hier gibt es - ohne lange Anfahrtzeiten - ja nichts anderes

[Volkeree]

Zitat von PippiLangstrumpf

Erledigt

Bei dir weiß ich das ja. Aber ich kann das ja nicht bei allen behalten.

Zitat von PippiLangstrumpf

Ich schwimm ja eh fast nur im Kinderbecken. Hier gibt es - ohne lange Anfahrtzeiten - ja nichts anderes

Habe ich ja noch gar nicht geschrieben. War gestern von 17 - 18 Uhr im 50er und musste mir tatsächlich die halbe Zeit eine geleinte Bahn mit einem anderen teilen. Den Rest hatte ich die ganze Bahn für mich

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Volkeree

Habe ich ja noch gar nicht geschrieben. War gestern von 17 - 18 Uhr im 50er und musste mir tatsächlich die halbe Zeit eine geleinte Bahn mit einem anderen teilen. Den Rest hatte ich die ganze Bahn für mich

[Icey]

Zitat von Volkeree

Und für Glaurung und mich immer schön dazu schreiben, wer im Kinderbecken geschwommen ist.

Kinderbecken = 16m?
Oder is dass dann shcon das Babybecken?

Zumindest werd ich mich jetzt mal dahin begeben und hoffen, dass nicht zuviel los ist um den Plan zu schwimmen...