Zitat:
Zitat von FMMT
Wenn Du Dich weiter so verbesserst, darfst Du mir Wasserschatten geben  , also 17.50 erwarte ich von Dir 
|
Neee neee, du bist noch ein gutes Stückchen besser als ich
Ich trainier ja schon seit Monaten am Limit. Da geht nicht mehr viel.
81 sec Verbesserung in 9 Monaten

sind selbst überaus positiv geschätzt bis zu SiFi 2.0 bei 3 Monaten nur 24 sec weitere Steigerung.
Über ne 18:29 würde ich mich sehr freuen

DAS ist das Ziel.
Ach ja, und die 2,5 meilen laufen überstehen