100/100 mit mzungo.org

Zitat von X S 1 C H T

Wirklich brutal wieviel hier manche laufen, wird das dann auch alles in den dementsprechenden Rennen umgesetzt ?

was ist denn für dich brutal viel?

[X S 1 C H T]

Zitat von 3-rad

was ist denn für dich brutal viel?

Zum jetzigen Zeitpunkt 80-90km+ finde ich viel.

[Flitzetina]

Zurück vom Halbmarathon

Bis auf einige wenige Abschnitt wo es echt glatt war, waren die Bedingungen absolut in Ordnung.
Zeit war auch ok.

Schön wars, so im Winterland

[steilkueste]

Zitat von X S 1 C H T

Hinten kackt die Ente. Die letzten beiden Challenges sind die Leute hinten raus total eingegangen.

Aber das muss jeder selbst wissen.

Ich habe bei manchen einfach das Gefühl die Challenge steht bei vielen im Vordergrund und nicht irgend ein bestimmtes Rennen.

Wirklich brutal wieviel hier manche laufen, wird das dann auch alles in den dementsprechenden Rennen umgesetzt ?

Ich fühle mich mal angesprochen. 95 Kilometer mit 14 Läufen kann ich bieten. Bin ich damit qualifiziert?

In 2011 will ich gut auf langen Laufdistanzen zurechtkommen. Da will ich jetzt schon mal Laufkilometer sammeln. Egal wie, die 100/100-Aktion paßt mir da gut rein. Für den Dezember stelle ich mir wöchentlich 100 km vor. Ab Januar will ich dann mehr nach Plan trainieren. Sozusagen eingehen mit Ansage: Wenn ich erst mal nach vierzig Tagen 60+ Läufe gesammelt habe, kann ich in weiteren 60 Tagen "vernünftige" 50 Tage laufen. So hoffe ich, eine gute Ausgangsposition für das erste Zwischenziel, einen schnellen Halbmarathon Ende Februar, zu haben.

Grüße
Jan

[psyXL]

Zitat von dude

Ich halte es mit meinem alten serbischen Basketballcoach: "Schwanz muss weddeln."

Tightfrei seit 2006:
dude

Bei mir wedelt nichts, da ich anscheinend anders als dude mit Unterwäsche laufe , dennoch schöre ich auch auf obige Hose. Heute bei -5 Grad ohne lange Unterwäsche kein Problem. Der erste Kilometer ist frisch und dann staut sich die Wärme angenehm. 24 Kilometer sind es geworden.

[TomX]

Zitat von DeRosa_ITA

Sodale, noch 700 Höhenmeter geschnuppert immer schön bergan... war supercool
Volders-Vögelsberg-Glotzen

Mzungo.org wünscht noch allen einen schönen 1. Advent *schleimmodusaus*

Schöne Bilder, DeRosa!

Nächste Woche könnte bei mir die Woche der vielen kurzen Läufe werden.

Da ich ab Samstag, wobei ich noch nicht genau weiß, wann ich fahre, meiner Freundin, meinen Eltern und Good Old Germany einen Besuch abstatten werde, wird der Samstag, der einer meiner Hauptlauftage ist, wegfallen.

Montags laufe ich traditionell nicht

Sonntags werd ich wohl unterwegs sein, aber nicht so arg lang.

Mal schauen, was geht.

Ach ja, falls es jemanden interessiert: Inter hat 5:2 gegen Parma gewonnen. Respekt

Milan führt aber immer noch mit Lazio an den fersen, die heute auch 1:1 gespielt haben

[Ausdauerjunkie]

1. Woche rum; sind paar mehr km geworden als erwartet, aber die Gelegenheiten waren jeweils günstig.

Morgen 17-30 beginnt die Woche 2

[Carlos85]

Boah was für ein geiler Wochenabschlusslauf!

Erstmal den ganzen Tag Seminar gehabt + 5h Autofahrt hin+zurück.

Gerade eben dann noch schnell 30min gelaufen, 2cm lockerer Schnee auf der Straße, kein Auto, kaum Sicht aber richtig schön

Damit 9 Läufe in Woche 1