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Alt 25.11.2010, 23:09   #473
Ausdauerjunkie
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Registriert seit: 07.02.2007
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Beiträge: 8.829
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen


Die Anwort darauf kann ich Dir am 18. April geben.
Das wird wohl ein weiter Weg, wenn ich mir die 19.9k im November so ansehe
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.11.2010, 23:12   #474
bleierne_ente
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Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Das wird wohl ein weiter Weg, wenn ich mir die 19.9k im November so ansehe
Das auf jeden Fall...!

Die 19 sind Frankfurt geschuldet .. das war einfach ein bißchen zuviel für zu wenig Training und mein Knie wartet auf die Physio ....
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 06:53   #475
Maldini
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Benutzerbild von Maldini
 
Registriert seit: 23.11.2008
Ort: Werne
Beiträge: 372
6/100 (Brötchen holen)

Das ist einer dieser der Vorteile dieser Aktion: Die Familie wird mit frischen Brötchen versorgt und mit einem Male ist Triathlon ja doch eine ganz tolle Sportart. 7,5 km bei stellenweise ordentlichem Glatteis. Lauft vorsichtig. Schönen Tag Euch allen...
Maldini ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 07:55   #476
Icetray
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Icetray
 
Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 11
Heute früh wars mal richtig schön zum Laufen. Zwar kalt aber windstill.
__________________
http://twitter.com/#!/Icetracx
Icetray ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 08:02   #477
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Heute morgen 6km im Scneematsch.

Gestern Abend konnte ich gerade noch die 20Minuten machen bevor es zu regnen begann.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 08:17   #478
big_kruemel
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Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Das Wetter war heute morgen echt um Welten besser als gestern Nachmittag/Abend. Ich war gestern abend noch mit dem Rad im Schwimmbad und bin so gegen 17:00 Uhr nach Hause gefahren.
Das war der absolute Horror, Schneeregen, blendende Autos, beschlagene Brille, Null sicht. Das Licht meiner Lampe wurde von den dunklen und nassen Straßen, entgegenkommende Autos und die beschlagene Brille fast komplett geschluckt. Absolutes Abenteuer. Ohne Brille knallten die Schneflocken in die Augen.

ok. Ich hör schon auf. Aber das war wirklich extrem. Bin eigentlich einiges gewohnt, da ich das ganze Jahr mit dem Rad unterwegs bin.
__________________
.


.
big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 09:06   #479
Flitzetina
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flitzetina
 
Registriert seit: 23.03.2010
Ort: Switzerland
Beiträge: 1.669
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen


Die Anwort darauf kann ich Dir am 18. April geben.
Wird knapp, glaub ich.

Ich laufe Intervalle mittlerweile so in 5:15-5:20min und die 2h-Marke konnte ich noch nicht knacken.

Drück dir aber auf jeden Fall die Daumen
Flitzetina ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2010, 09:27   #480
bleierne_ente
Szenekenner
 
Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Zitat:
Zitat von Flitzetina Beitrag anzeigen
Wird knapp, glaub ich.
Drück dir aber auf jeden Fall die Daumen
Danke
Das wird sogar megaknapp
Eine Verbesserung von 20 Minuten innerhalb eines Jahres ist auch in meinen Augen unrealistisch, aber nun gut, wenn der Herr Laufseminar meint...
Er hat mir den HM-Einsteiger TP gegeben und gesagt, 2:00:00 sind drin. Bin selbst äußerst gespannt!
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
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