GROTRIFOT: Forentreffen in Sindelfingen 27./28.11.2010

[Icey]

Zitat von PippiLangstrumpf

Geführtes Laufen oder betreutes Kaffee-Trinken

Erst laufen, damit man sich den Kaffee auch verdient hat.

Hauptsache es sind mindestens 40min laufen für den WP und 100/100

Zitat von Tri-Icey

Was kann man denn Samstags so nach der Meile machen, wenn man nicht mit Rad fährt?
Hat vielleicht irgendjemand Lust mir Tipps fürs Laufen zu geben, oder meinen Lauf"stil" mal anzuschaun?

Wir machen das jetzt anders rum: also die Meile um 15:30 und danach gleich ins Hallenbad. Da können wir ab 15:45 Uhr rein. Ich ändere nachher noch den Zeitplan um. Wer vorher Lust hat, kann zusätzlich laufen oder Radfahren. Ist vom Ablauf her günster, als wenn wir mit der Meile anfangen.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von keko

Wir machen das jetzt anders rum: also die Meile um 15:30 und danach gleich ins Hallenbad. Da können wir ab 15:45 Uhr rein. Ich ändere nachher noch den Zeitplan um. Wer vorher Lust hat, kann zusätzlich laufen oder Radfahren. Ist vom Ablauf her günster, als wenn wir mit der Meile anfangen.

Ach, dann kann ich Samstag ja richtig ausschlafen, wenn ich nur die Meile laufen und hinterher schwimmen will
Ist vielleicht auch nötig, wenn wir Freitag auffem Glühweinmarkt waren

[soloagua]

Keko, gibt es ein gute Laufschuh-Geschäft in Sifi ?

Zitat von soloagua

Keko, gibt es ein gute Laufschuh-Geschäft in Sifi ?

Und ob es den gibt:

http://www.stahlsportshop.com/

Ist zwar nicht direkt in Sifi (in einem Stadtteil), aber dafür stehen da erfahrene Triathleten im Laden (sofern sie da sind )

[soloagua]

Super und Langlauf-Sachen auch... oh, ich weiss nicht, ob ich es rechtzeitig zum Start schaffe
Danke schön!

Ich habe den Zeiplan umgeändert, weil es wohl besser ist, wenn wir die Mzungo-Meile am Ende laufen und nicht am Anfang. Dann kann sich, wer will, vorher ein bisschen warmlaufen oder -fahren und nach der Mzungo-Meile gleich ins Bad gehen:

• 14-15:30 Uhr: Radausfahrt (ca. 36km) ab Klosterbad Sindelfingen,
• alternativ: 12-15km Lauf
• 15:30 Uhr: Start zur Mzungo-Mile in der Nähe vom Klosterbad
• 16-19 Uhr: Schwimmtraining im Klosterbad (Einlaß um 15:45 Uhr)

(ist natürlich alles freiwillig :-))

Im Hotel schlafen 35 TriathletenInnen. Dass ihr mir bloß kein Blödsinn macht -- ich geh nachts kontrollieren!!!

[PippiLangstrumpf]

Zitat von keko

Im Hotel schlafen 35 TriathletenInnen. Dass ihr mir bloß kein Blödsinn macht -- ich geh nachts kontrollieren!!!

Sind Jungs und Mädels auf unterschiedlichen Fluren untergebracht und Du sitzt im Gang zum aufpassen?