Wwwwwwww

[Scotti]

1. Newbie -1.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -1,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
5. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
6. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
10. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
14. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
15. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
16. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
17. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
18. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
19. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
20. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
21. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
23. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
28. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
34. Diesellok + 0,3(Ziel 5,789kg bis 24.12.)
    --> Bitte "ZITIEREN" und oben LIST=1 und unten /LIST in eckigen Klammern stehen lassen

Ich hoffe, so stimmts wieder.
Vielleicht kontrolliert Ihr noch einmal.

[sybenwurz]

Zitat von mauna_kea

deine waage möcht ich haben.
ich geh morgen früh drauf.

Ok, dann gilts... !


(Da kannst die Waage übrigens gerne haben;- ich nehme dann ohne Zögern wieder die Analoge, mit der ich mich nicht dauernd anlegen muss.Vergleichswerte liefert die mir auch in ausreichender Genauigkeit und mir gehts ja nicht um den Zahlenwert, sondern um das, was ich auf den Hüften mit rumschleppe...)

[Scotti]

Zitat von sybenwurz

... mir gehts ja nicht um den Zahlenwert, sondern um das, was ich auf den Hüften mit rumschleppe...)

Dan schlag ich vor, dass wir in Zukunft keine Zahlen mehr hinschreiben, sondern Bilder von Brust und Bauch hochladen

[fritz007]

Zitat von mauna_kea

dann geh nicht so oft drauf. 1x/woche reicht.

ich glaube ich war nur drei Mal. Das waren die super Werte. Allerdings muss ich gestehen, dass ich gestern abend noch 1,5 l Wasser getrunken und mich heute morgen gewogen habe. Also vielleicht sieht es morgen/nä. WoEnde besser aus.

[Newbie]

1. hubschraubär -1,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
3. Newbie -1.1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
5. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
6. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
10. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
14. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
15. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
16. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
17. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
18. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
19. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
20. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
21. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
23. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
28. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
34. Diesellok + 0,3(Ziel 5,789kg bis 24.12.)
    --> Bitte "ZITIEREN" und oben LIST=1 und unten /LIST in eckigen Klammern stehen lassen

sattessen liegt definitiv nicht drin - auch wenn es "nur" feines Rotkraut war

[Hubschraubär]

1. hubschraubär -1,9 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
3. Newbie -1.1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
5. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
6. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
10. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
14. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
15. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
16. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
17. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
18. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
19. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
20. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
21. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
23. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
28. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
34. Diesellok + 0,3(Ziel 5,789kg bis 24.12.)
    --> Bitte "ZITIEREN" und oben LIST=1 und unten /LIST in eckigen Klammern stehen lassen

Trotz viel ungesundem Essen am Samstag gabs am WE Fortschritte. Muss aber nen Gang rausnehmen, hab nämlich schon keinen Bock mehr.
Also ab heute etwas mehr und leckerer (ungesünder) zugunsten besserer Durchhaltechancen.

[Flow]

Zitat von Newbie

sattessen liegt definitiv nicht drin - auch wenn es "nur" feines Rotkraut war

Muß zwischendurch aber auch mal sein ...

Gefüllte Speicher wiegen auch was ... und sind nicht mit Fettpolstern zu verwechseln ...

[bello]

1. hubschraubär -1,9 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
3. Newbie -1.1 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
4. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
5. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
6. trididi -1,0(Ziel 5kg bis 24.12)
7. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
8. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
9. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
10. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
12. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
13. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
14. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
15. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
16. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
17. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
18. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
19. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
20. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
21. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
22. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
23. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
24. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
25. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
28. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
32. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12
33. BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
34. Diesellok + 0,3(Ziel 5,789kg bis 24.12.)
    --> Bitte "ZITIEREN" und oben LIST=1 und unten /LIST in eckigen Klammern stehen lassen

So, die wöchentliche Wiegung ergab 88,2kg. Damit bin ich bei 0,3kg Gewichtsabnahme.