Kann man den fest buchen?
Ich wäre dafür das der jetzt jedes Wochenende bis April so ne Aktion bringt
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runners do marathons
we do them as a "cool down"
"IRONMNÀN Finisher Club" - Remember this is a club, you cannot buy a membership, no matter how rich you are, you must earn your place by finishing (Kenneth Gasque, IM Lanzarote)
15°C=Radhimmel?
Never.
Addier mal 10° hinzu...
Fürn Herbsttag im November aber ganz ok;- zugegeben.
Zum Laufen wars klasse.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Selbst in Kölle kam die Sonne zum Vorschein. Und dann zusammen mit insg. 9 Trias ne schöne Radtour inklusive 3x Kaffeetrinken und Kuchen zu unternehmen hat richtig Spaß gemacht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:32 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad