Bringt das ganze eigentlich was fürs Schwimmen? Dann mach ich auch mehr
Wenn ich Dir sage, ich mache jetzt schon zum dritten Mal mit und Du weisst, wie ich schwimme , beantwortet dies Deine Frage?
Zumindest für eine Badewannen-PB ist es tauglich
Wenn ich Dir sage, ich mache jetzt schon zum dritten Mal mit und Du weisst, wie ich schwimme , beantwortet dies Deine Frage?
Zumindest für eine Badewannen-PB ist es tauglich
Mir reicht er schon, so schnell wie du im letzten Jahr zu sein. Also mache ich jetzt mehr
Badewanne ist auch verführerisch, da biste ja auch schneller als ich
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:09 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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Also mache ich jetzt mehr 
