Na ist doch super.
Da hat man gleich nen Grund mal zwischendurch abzuhaun.
Hab mich grade auch angemeldet.
Ob den jeder akzeptiert?
Ich: Hey Schatz, ich muss mal noch eben ne halbe Stunde laufen gehen!
Schatz: warum? Du warst doch gestern schon.
Ich: Ich hab's 'n paar verrückten versprochen.
Schatz:
Ich möchte auch wieder teilnehmen. Da ich gesundheitsbedingt seit Ende August nicht mehr gelaufen bin, langsam aber wieder anfangen ist will, ist 100/100 nun das Ziel. Bis zum Start will ich wieder regelmäßig laufen, insofern alles klappt und gut geht. Dann kann ich mit 100/100 wieder in Form kommen (hoffentlich).
Letztes Jahr waren es 68 Läufe. Mal schauen, ob ich das wieder schaffe bzw. toppen kann.
Ich habe mich gerade angemeldet und freue mich schon gewaltig auf den Motivationsschub. Letztes Mal hab' ich mich gewaltig über mich selbst gewundert - ich hätte nie gedacht, das ich morgens um 5:00 Uhr im Stockdunkel vor der Arbeit laufen würde oder im strömenden Regen. Ist schon irre, was so eine Gruppendynamik bewirkt
So, Anmeldung ist raus.
Die letzten beiden Jahre hatte ich die 100 Läufe immer vollgekriegt.
Ob es dieses Jahr dafür reicht weiß ich noch nicht, 100/100 ist aber ja mittlerweile `ne Tradition
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:17 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad