Wow thx
also ich werde auch mal verwandte usw fragen, danke dir^^
Und wo bekomme ich die Jugendübersetzung gekauft?^^
Davon sollte dein Fahrrad-Händler auf jeden Fall schoma gehört haben.
Wenn nicht, ist er disqualifiziert.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Joa, er hatte mir was darüber erzählt.
Aber ich habe mich mit dem Verkäufer über so viel unterhalten wo ich komplett vergessen habe wegen der Jugendübersetzung zu fragen. Ich denke mal die kann ich alsoa uch bei ihm holen.
Und was ist ein Umwerfer?
PS. Habe gerade totale Ohrenschmerzen wegen dem Rad fahren^^
PS. Habe gerade totale Ohrenschmerzen wegen dem Rad fahren^^
Dann mach doch das nächste Mal einfach den mp3-Player nicht so laut...
Ein Umwerfer ist das ding, der die Kette vorne vom einen auf das andere Kettenrad bewegt.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Kannst so 50-100 Euro rechnen, je nach Qualität, Übersetzung und ggf auch etwas billiger, wenn der Händler mit der Original verbauten Kassette verrechnet, was normal kein Problem darstellen sollte.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:51 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad