100 / 100 3.0?

auch dabei (mit neuer und verbesserter formel, mehr kraft und schönheit zum gleichen preis ;-)

[schoppenhauer]

Bin auch wieder dabei.

[MatthiasR]

Zitat von eintrachthaiger

Ich mach dieses Jahr auch mal mit

Hab noch keine Details gelesen. Wie lange muß denn der Lauf mindestens sein, damit er zählt?

Letztes Jahr waren es 30 min.

Gruß Matthias (auch wieder interessiert)

[Hoppel]

Zitat von MatthiasR

Letztes Jahr waren es 30 min.

Gruß Matthias (auch wieder interessiert)

Der erste, der zweite am Tag (nach 4 h wieder möglich, meine ich) braucht nur 20 min zu haben

[Steffko]

Ich bin für 20min - die hab ich oft wenn ich morgens ne kleine 4km Runde zum Aufwachen jogge oder zum Schwimmtraining laufe. Kann ja nicht immer extra langsam laufen und rote Ampeln suchen nur um auf 30min zu kommen :-P

[MarionR]

Zitat von Steffko

Ich bin für 20min - die hab ich oft wenn ich morgens ne kleine 4km Runde zum Aufwachen jogge...

Dann musst du eben später noch mal "richtig" laufen

[Steffko]

Ne ... keine Lust wie letztes Jahr knapp 2 Monate unfreiwillige Pause zu machen
Dann stehen da eben 20 Läufe weniger - ist mir auch ziemlich Wayne eigentlich.

[lonerunner]

Zitat von Steffko

Ne ... keine Lust wie letztes Jahr knapp 2 Monate unfreiwillige Pause zu machen
Dann stehen da eben 20 Läufe weniger - ist mir auch ziemlich Wayne eigentlich.

Genau, wenn`s einfach `ne Motivation ist "viel" zu laufen ist es doch auch schon ok