Gewichts-Frust: Wie abnehmen? - Seite 145 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1153
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
arist17
welches fett nehmt ihr zum braten?
Kommt drauf an. Sind die mit Speck in einer beschichteten Pfanne gar keins. Kurz den Speck anbraten und in dessen Fett dann die Kartoffeln langsam schmoren lassen. Ansonsten meist Olivenöl, nur aufpassen dass es nicht zu heiß wird. Bekommt dann einen fiesen Geschmack.
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#1154
Komischer Vogel
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Zitat:
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arist17
welches fett nehmt ihr zum braten?
Kommt darauf an. Butter oder Pflanzenöl, je nach präferiertem Geschmack.
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#1155
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Bleierpel
Nachdem ich das Thema Monate lang vor mich her geschoben habe, habe ich mich gestern entschlossen, es nun durchzuziehen: ich nehme auch ab!
Jau ... ich mach' jetzt auch mit ... wo's gerade so gemütlich hier ist ...
Zitat:
Ausgangspunkt: 76 Kilo
En garde ...
Ausgangspunkt : letzte Woche zwischen 71 und 74 kg also 72kg
Endpunkt : 68kg @ halloween
#1156
Szenekenner
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Zitat von
Flow
Jau ... ich mach' jetzt auch mit ... wo's gerade so gemütlich hier ist ...
Ich wohl auch, 79,8kg
Anfang Januar Mara angemeldet, bis dahin Ziel Sub 75. Hilft ja nix. Und das wo die Lebkuchen und Bratapfelsaison noch nichtmal richtig angefangen hat
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#1157
Szenekenner
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Zitat:
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arist17
Butter, Pflanzenöl, Olivenöl, früher mal geklärte Butter -war mir aber zuviel Aufwand. Also je nach Temperatur- und Geschmacksbedarf.
#1158
Zitat:
Zitat von
Meik
Mara angemeldet, bis dahin Ziel Sub 75 .
geil
#1159
Zitat:
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Kässpätzle
Kommt darauf an. Butter oder Pflanzenöl, je nach präferiertem Geschmack.
Zitat:
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Skunkworks
Butter , Pflanzenöl, Olivenöl, früher mal geklärte Butter -war mir aber zuviel Aufwand. Also je nach Temperatur- und Geschmacksbedarf.
ich wusste: ihr seid die besten!
#1160
Szenekenner
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Beiträge: 2.157
Zitat:
Zitat von
Flow
Jau ... ich mach' jetzt auch mit ... wo's gerade so gemütlich hier ist ...
...
Jungs und Mädel, ich schliesse mich euch an. Im Rudel gehts hoffentlich leichter bergab mit den Kilos und bergauf mit der Form.
Stand heute morgen: 71kg bei 170cm und garantiert zu hohem KFA. Die letzte Sportpause hat ihre Spuren hinterlassen.
Ziel: 65-66kg zum Jahreswechsel.
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