3am, an schlaf ist nicht mehr zu denken. selbst Von ny aus ists ne weltreise.
Also ich konnte super schlafen, von 9 bis 20 vor 6 heute morgen. Irgendwie klappt das hier in Kona immer super. Vll weil man nach der extrem langen Reise so müde ist. Jet lag hatte ich hier noch nie.
FuXX,
hatte heute morgen überlegt auch ins LJ zu gehen, hat aber erstmal das Rad zusammengebaut und rollte gleich vll etwas...
PS: Natürlich ist es in Kona kühler als in NY im Sommer. Die Lufttemperaturen sind hier doch nie so arg (im NELH ist das anders). Die Sonneneinstarhlung und die Luftfeuchte machen's.
Aloha,
der Neid steht mir ins Gesicht geschrieben und ich träume von der Sonne,während es hier ständig regnet.
Ist es wirklich so bewölkt oder kommt der Dunst immer noch vom Vulkan?
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:44 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad