Und mit dem Alter schrumpfst du auch was deine Schuhgröße verkleinert ! Somit wirst du doppelt schneller!
Ist das so? Ohrläppchen werden im Alter größer
Gut, daß DIE nicht in die Rechnung mit eingehen - wobei - der vergrößerte Windwiderstand ist nicht zu vernachlässigen ...
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Ich finde die Fragestellung garnicht so uninteressant. Wer keine Zielzeit für seinen Wettkampf hat, kann auch nicht bremsen wenn es über-paced. Und platzt dann ggf. hinten raus. Eine ungefähre Vorstellung, was ich bei einem Wettkampf in jeder einzelnen Disziplin drauf hab, habe ich also schon.
Schade finde ich in dem Zusammenhang, dass es keine Trainingspläne für eine Zielzeit gibt. Wenn ich einen Marathon finishen will, dann suche ich mir einen > 4:00 oder > 3:45... Plan. Sowas gibts wohl nur als individuellen Trainingsplan beim Tria, oder? Wobei, manche sollen ja schon den 12 Std. LD-Plan für einen Plan für LD in 12 Stunden gehalten haben...
Olli
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Die Saison verlief voll nach Plan - nur der Plan war Scheiße
finde es auch nicht uninteressant seine Zielzeit für den Wettkampf zu kennen, da man sich dadurch ein wenig auf die belastung einstellen kann.
bei mir fließen großteils die persönlichen erfahrungswerte in meine vorstellungen ein.
da ich mir fast immer vorher die wettkampfstrecken im training anschaue und ich dann oft 2 mal das ganze abfahre (radstrecke,(einmal gemütlich, einmal zügig) kann ich dann schon gut abschätzen was im wettkampf möglich ist.
für PODO meine 1.MD hab ich mir vorgestellt das ich 40 min incl wechsel für swim brauche, 2:30 fürs bike und 1:40 für HM.
geworden ist es eine 4:48:13.. also so ziemlich genau das was ich mir vorgestellt habe...
und grundsätzlich kann man doch sagen, das man halt einfach mal seine SOLO bestzeiten hernimmt und dann ein bisschen einen aufschlag draufgibt dann kommt man ganz gut hin an die mögliche Zielzeit. und ev mit den Zeiten vom Vorjahr vergleicht die die anderen beim Wettkampf erzielt haben, da sieht man dann auch ganz gut was möglich ist.
Passt bei mir leider nicht immer, da ich den entsprechenden Trainingsplan (T = 0,1 x VJT) nicht 100% einhalte, sonst müßte es aber ganz gut hinhaun ...
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