Aber im Ernst: Um die gängigen Fehler (Übergreifen, zu kurze
Druckphase, zu kurzes Eintauchen, Wasserlage...) zu erkennen,
muss man kein ausgebildeter Trainer oder supertoller Schwimmer
sein.
Und nichts verbessert die Technik so effektiv wie jemand, der
z.B. sagt, "Das Eintauchen der linken Hand war vorhin als ich es Dir
gesagt habe ja bei zwei Durchläufen ganz schon ganz gut. Aber
Du fängst jetzt schon wieder an, zu schludern..."
Hmhm .. ich war seit Monaten nicht im Wasser trainieren.
ts ts ts
Zitat:
Habe auch gar keine Lust gerade - ok das kann auch mit der Mara-Prep zusammenhängen.
Ich habe in den Vorbereitungsphasen für meine Marathonläufe
an den Tagen nach den harten Einheiten (langer Lauf, Intervalle),
an denen laut (Marathon!)-Plan frei war, immer eine lockere
(max. 30 Minuten) Schwimmeinheit gemacht. Das hat meinen
schweren Beinen (vermutlich wegen der erhöhten Durchblutung,
ohne dass die Beine belastet wurden) immer sehr gut getan! Und
so konnte ich doch einiges an Wassergefühl über die Laufblöcke
retten.
Und nichts verbessert die Technik so effektiv wie jemand, der
z.B. sagt, "Das Eintauchen der linken Hand war vorhin als ich es Dir
gesagt habe ja bei zwei Durchläufen ganz schon ganz gut. Aber
Du fängst jetzt schon wieder an, zu schludern..."
Da man ja nicht immer jemand hat, sehe ich da viele Videos auf euch zukommen.
Eigenlich müsste man bei den Videos ja so lange schwimmen, bis man gar nicht mehr an die Kamera denkt.
Ein zügiges Tempo dürfte auch eher Fehler ans Licht bringen als bewusstes Schönschwimmen.
Ist ein kleines Kaff in unserer Nähe. mitten im Zonenrandgebiet. Bemerkenswert vor allem, weil die es geschafft haben, alle Nachteile eines Dorfes (nichts los, mißtrauische Menschen, keinen Fußball, ....) mit denen einer Stadt (verstopfte breite Straßen, trillionen Ampeln...) zu verbinden. Den Satz mit dem Hitler verkneif ich mir jetzt.
Bin übrigends aus dem Urlaub zurück. Tägliches Schönschwimmen im Mittelmeer, herrlich! Mit dem Sport gehts nächste woche wieder los. Muss erstmal den Walchsee endverarbeiten (und einen Bericht schreiben).
Heute T4, ansonsten wie gehabt:
Beim Beinschlag trete ich auf der Stelle, mehrmals nett angesprochen und gegrüßt worden, muss ich noch etwas genießen
Demnächst schwimme ich wieder 30Km entfernt im Hallenbad neben lauter Superschwimmern, da gibts höchstens noch mitleidvolle Bemerkungen
@Glaurung, hast ja recht, weiß hier nur keiner
Aber schön, dass hier wieder Leben rein kommt.
@Marsu, gleich 1000 würde ich mir aktuell in einer vernünftigen Zeit nicht zutrauen
@Kässpätzle, 25 ist für mich blutjung
@Straik, ich hoffe, Du hattest einen schönen Urlaub
@Steffko, Schwimmen hilft auch beim Mara-Training. Beste Erholung nach einem harten Lauf.
@Chris, zumindest ward ihr einmal Meister.
Du meinst, ich muss mal wieder ernüchtert werden
Wie gehabt 50m Beine mit Brett zwischen 1.54 und 2.20 ,
lediglich mit Kurzflossen klappts etwas besser(0.54-1.05).
Aber die Zeiten, wo ich nicht mal 25m am Stück schaffte sind noch gar nicht so lange her.
Deswegen gebe ich die Hoffnung(noch ) nicht auf.
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. Den Satz mit dem Hitler verkneif ich mir jetzt.
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und immer Sonne im Herzen
