Hab gerade auch gemerkt, dass gefüllte Lebkuchenherzen besser gewesen wären. Aber nach einem Lebkuchen hatte ich eh schon keine Lust mehr. Dafür schmeckt mir die Fanta aber gut
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Für Triathlon-Langstreckler und Marathonläufer ist gut belegt: Lockeres Tempo im Training macht schnell im Wettkampf. Gilt das auch für Athleten mit wenig Zeit? Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad