Yep, wobei 900 HM, wenn das denn die Gesamthöhenmeter Rad sind, ja auch reichen so früh im Jahr...
Zum Kloster hoch ist ganz nett, dann die rasante Abfahrt...schöne Strecke insgesamt, gefällt mir...
Gefällt mir auch. Aber ich bin vermutlich im Februar 1 Woche und dann im März nochmal 2 Wochen auf der Insel. Ob ich dann im April nochmal zum 70.3 rüber fliege, weiß ich nicht. Reizen würde es mich schon aber dann nur bei nem guten Gesamtpreis aus Startgeld und Flugpreis.
Gefällt mir auch. Aber ich bin vermutlich im Februar 1 Woche und dann im März nochmal 2 Wochen auf der Insel. Ob ich dann im April nochmal zum 70.3 rüber fliege, weiß ich nicht. Reizen würde es mich schon aber dann nur bei nem guten Gesamtpreis aus Startgeld und Flugpreis.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:33 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad