Sodale ich hab mir heut mal nach 5 Wochen Laufpause einen Berglauf Test gegönnt... Fazit: natürlich nicht mehr dieselbe Leistungsfähigkeit, aber noch mehr mentale Härte :-) Puls 190 hätt ich vorher nie und nimmer 33 min lang ausgehalten :-)) Walchsee komm, ich bin bereit zu leiden
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:33 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad