Dann wünsche ich Dir bei den "vielen Infos" eine erfolgreiche Saisonplanung 2011.
__________________ www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!
Facebook: "Günni Müller Triathlet " (u.a Beiträge von Auffahrten in den Regionen Bormio (Passo dello Stelvio, Passo Gavia) ,Grand Ballon (Vogesen),Bourgh d ` Oisans/Alpe d`Huez, Briancon...)
Vielleicht kann Kurt ja mal durchblicken lassen ob es im Oktober tatsächlich eine Ankündigung geben wird, wie auch immer die dann aussieht
Ciao
Michael
Ich glaub`, dass Kurt`s Eintracht Frankfurt eher 2011 einen internationalen Platz erreichen wird, als dass nächstes Jahr ein IM in Bella Italia stattfinden wird.
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Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
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Ich glaub`, dass Kurt`s Eintracht Frankfurt eher 2011 einen internationalen Platz erreichen wird, als dass nächstes Jahr ein IM in Bella Italia stattfinden wird.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:36 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad